[Kinh Nghiệm Giảm Cân] Lệ Quyên lần đầu tiên được tiết lộ chuyện “ấy” thành công sau sinh

Kinh Nghiệm Giảm Cân 

Chị Quyên không chỉ sở hữu làn da đẹp mượt mà còn có vóc dáng cực kỳ cân đối.

• Vì phải thường xuyên đi diễn về khuya nên chị Quyên ưu tiên nhất là bước làm sạch da. Để làm sạch da Lệ Quyên lựa chọn giải pháp tẩy trang với tinh dầu tiếp đến là dùng sữa rửa mặt loại dịu nhẹ để tẩy đi những lớp bụi bẩn còn sót lại sau khi tẩy trang. Cuối cùng chị dùng bánh xà bông làm sạch tế bào chết để làn da được sạch và hấp thụ kem dưỡng được dễ dàng hơn.
• Chúng ta hoàn toàn có thể áp dụng các bước làm sạch da như chị Quyên tuy nhiên với da khô thì có thể bổ sung kem dưỡng và các lotion cấp nước dưỡng ẩm cho da.
• Ngoài ra nên dùng kem dưỡng dành riêng cho từng vùng da như mặt, cổ, mắt, tay đều có kem dành riêng để chăm sóc vùng da đó. Ngoài ra chị Quyên dù bận rộn tới mức nào chị cũng luôn dành hai ngày trong tháng để làm đẹp cho bản thân.

Bí quyết giảm cân của cô ca sỹ này chính là… hát

• Bí quyết này xem ra thực sự lợi cho Quyên bởi vì càng hát thì có nghĩa là Quyên sẽ càng thon gọn. Bởi vì theo chị, khi hát thì ca sỹ phải lấy hơi bằng bụng nên nhờ thế mà họ có vòng hai khá thon gọn.
• Lệ Quyên cho rằng hát lấy hơi bằng bụng nên sẽ giúp phụ nữ có được vòng eo thon gọn. Ngoài ra Quyên khuyên các chị em nên chăm sóc da ngay từ lúc mang bầu để sau sinh không bị trùng da rạn da.
• Ngoài ra, bước luyện tập cũng góp phần quan trọng giúp cô có sức khỏe dẻo dai để chăm lo cho tổ ấm cũng như sự nghiệp ca hát.