[Thực đơn giảm cân] 2 Cách Làm Trà Bí Đao Giảm Cân Và Những Lưu Ý Chết Người

2 Cách Làm Trà Bí Đao Giảm Cân Và Những Lưu Ý Chết Người

Như chúng ta đã biết, bí đao (bí xanh) có rất nhiều tính năng cũng như những công dụng rất tốt cho sức khỏe. Một trong những công dụng thần kỳ ấy là giảm cân, mát gan, giải độc cơ thể. Tuy nhiên, cũng như các loại trà giảm cân hiệu quả khác, chúng ta phải biết cách sử dụng đúng cách để không mang lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe…..

Ở bài viết này, Trangdiemlamdep.vn xin chia sẻ những kinh nghiệm trong cách giảm cân nhờ bí đao để chúng ta có thể hiểu rõ hơn về cách làm trà bí đao giảm cân đúng cách cũng như có thể bảo vệ được sức khỏe của mình.

Cách làm trà bí đao giảm cân để có vóc dáng đẹp như thế nào?

Bí đao có tác dụng mang lại vóc dáng phụ nữ nhờ khả năng loại bỏ lượng nước thừa trong cơ thể, giúp giảm béo, đặc biệt là vùng mỡ thừa ở bụng, bắp đùi. Chính vì vậy, để giảm cân nhanh bằng bí đao, chúng ta vẫn phải duy trì chế độ ăn sáng và ăn trưa như bình thường. Tuy nhiên, hãy chọn thực đơn giàu rau xanh, trái cây để tăng cường vitamin, chất xơ giúp tăng cường sự trao đổi chất cũng như đốt cháy phần nào năng lượng dư thừa trong cơ thể. Tương tự như các loại trà trà thảo mộc giảm cân khác, dưới đây là cách làm trà bí đao giúp bạn sớm có được thân hình như ý muốn.

Cách 1:

Nguyên liệu: 

• 500g bí đao
• 500g dưa dấu
• Đường trắng

Cách làm:

• Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột và rửa sạch.
• Dưa hấu lấy ruột, bỏ hạt.
• Dùng máy ép để lấy nước của hai loại quả này và thêm chút đường. 
• Chia ra uống nhiều lần trong ngày để giải nhiệt, giảm béo.

Cách 2:

Nguyên liệu: 

• 500g bí đao
• Một ít muối

Cách làm:

• Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột và rửa sạch. 
• Cho vào máy ép lấy nước, thêm vài hạt muối.
• Chia ra uống trong ngày để giải nhiệt, đẹp da, ngừa mụn, giảm cân hiệu quả.

Bên cạnh đó, chúng ta có thể sử dụng bí đao luộc, nước luộc bí đao hoặc chế biến thành nhiều món khác từ bí để thay đổi khẩu vị nhưng vẫn có tác dụng giảm cân rất tốt. Sau khi đã quen với việc lựa chọn bí đao thành món chính trong ngày, bạn hãy dần dần ăn bí đao thay cơm để mang lại kết quả tốt nhất.

Mỗi tuần, chúng ta chỉ cần ăn từ 3 – 4 bữa bí đao thay cơm vào buổi tối là đủ. Mỗi lần như vậy, bạn chỉ nên ăn tối đa khoảng 500g bí đao luộc và 1l nước luộc mà thôi. Nếu còn đói, hãy ăn thêm các loại rau xanh hoặc trái cây khác để cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể. Bạn nên tự chọn cho mình một thực đơn giảm cân khoa học để bảo vệ sức khỏe của mình nhé.

Những lưu ý chết người khi làm trà thảo mộc giảm cân từ bí đao?

• Bí đao có công dụng rất tốt nhưng lại không phù hợp với những người bị huyết áp thấp. Vì nếu giảm cân với bí đao sẽ khiến huyết áp hạ xuống thấp hơn. 

• Không được lạm dụng uống quá nhiều nước ép bí đao, chỉ nên sử dụng 2 – 3 lần/tuần. Vì trong bí đao có tính xà phòng rất cao. Người xưa thường lợi dụng tính chất này để tẩy trắng vải thay cho thuốc tẩy trong quá trình dệt vải. Chính vì vậy, nếu ăn sống hoặc uống nước ép thường xuyên sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa của bạn.

• Tuyệt đối không được ăn sống bí đao, hãy sử dụng chỉ khi bí được nấu với rượu thành cao bí đao hay được đun chín kỹ vì tính xà phòng sẽ mất hết. Khuyến khích ăn bí đao nấu kỹ hoặc uống nước bí đao luộc để giảm cân hiệu quả.

Như vậy, bí đao có tác dụng làm tiêu nước dư trong cơ thể, giảm béo, giữ eo thon và mang lại vóc dáng cân đối cho chị em phụ nữ chúng ta. Tuy nhiên, nếu không biết cách giảm cân đúng cách khiến chúng ta không giảm cân được mà còn mang bệnh về đường tiêu hóa. Vì vậy, hãy là những người giảm cân thông minh!

Bên cạnh trà bí đao, bạn cũng cũng có thể sử dụng trà xanh giảm cân cũng mang lại kết quả rất tốt, đơn giản hơn trong quá trình chế biến và sử dụng. Ngoài ra, nếu còn bất kỳ vấn đề gì còn thắc mắc hoặc cần tư vấn để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vui lòng liên hệ với giamcan24h.org ngay hôm nay để nhận được sự tư vấn nhiệt tình và tận tâm nhất!

Kính chúc quý vị sức khỏe và thành công!

Tham khảo TRÀ GIẢM CÂN THẢO MỘC & THUỐC GIẢM CÂN THÁI LAN khuyên dùng

• Thuốc Giảm Cân Thái Lan Dema A (4 viên)
• Thuốc Giảm Cân Thái Lan Dema Gold 4v
• Thuốc Giảm Cân Thái Lan Dema Gold 5v
• Thuốc Giảm Cân Thái Lan Dermcare
• Thuốc Giảm Cân Thái Lan Yanhee F5
• Thuốc Giảm Cân Thái Lan Yanhee Vitc 6v
• Trà Giảm Cân Thảo Mộc Dema Tea