LAZZADA + SHOPEETin Tức
[Mẹo Giảm Cân] Chẳng cần dùng đường vẫn có thể làm món ăn trở nên ngọt ngào hấp dẫn
Chẳng cần dùng đường vẫn có thể làm món ăn trở nên ngọt ngào hấp dẫn
Như chị em nội trợ đã biết thì vị ngọt hầu hết là vị mà ai ai cũng yêu thích nhưng không phải là muốn thêm bao nhiêu cũng được về cơ bản thì những người đang ăn kiêng giảm cân dù yêu thích đồ ngọt tới mức nào đi nữa vẫn phải cắt giảm lượng đường và dùng những chất tạo ngọt khác để thay thế cho đường, nhưng nếu cứ cắt giảm hết đường thì món ăn sẽ chẳng còn gì ngon lành hấp dẫn nữa thậm chí còn rất nhàm chán lâu dần khiến chúng ta không còn thấy hứng thú khi ăn uống.
Vậy phải làm thế nào để món ăn của chúng ta vẫn đảm bảo trọn vị ngon ngọt mà vẫn không làm chúng ta bị tăng cân???
Bí Quyết Chế Biến
Sau đây là một số mẹo giảm cân chẳng cần dùng đường vẫn có thể làm món ăn trở nên ngọt ngào hấp dẫn. Những mẹo này có thể áp dụng cho tất cả mọi người vì nó vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp cắt giảm đường hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo độ ngon lành hấp dẫn cho món ăn hàng ngày của chúng ra.
Mật ong có thể thay thế đường trong khi chế biến món ăn hoặc thêm vào khi uống trà. Nếu sợ phải ướp thức ăn với đường hãy thay thế bằng mật ong, mật ong rất hợp với các món nướng và cũng giúp hương vị món ăn hấp dẫn hơn.
 |
|
Mật ong có thể dùng trong nhiều món ăn hoặc thêm ngọt cho các loại trà đó là cách giúp trà ngon hơn và dùng trà mật ong còn ngừa được một số bệnh cảm cúm. |
 |
|
Mật mía là nguyên liệu tạo ngọt quen thuộc trong nhiều món ăn dân dã của người Việt. Mật mía bán nhiều ngoài chợ phù hợp với các món bánh Việt nam hoặc dùng nấu chè rất ngon. |
 |
|
Có thể dùng cà rốt đã luộc chín hoặc nước ép cà rốt để tạo ngọt cho các món ăn. Carot ngọt tự nhiên và cũng bổ sung thêm vitamin A cùng khoáng chất cho người ăn kiêng. |
 |
|
Sử dụng củ cải đường thay thế đường khi nấu súp, làm bánh hoặc sinh tố hoa quả. Củ cải dùng nấu súp rất ngon vì vị ngọt thanh nhẹ và lại nhiều vitamin khoáng chất giúp người ăn kiêng không bị thiếu hụt khoáng chất. |
 |
|
Hành tây áp chảo có thể dùng để tạo ngọt cho nhiều loại món ăn.Hành tây cũng có vị ngọt tự nhiên và hơi the mùa lạnh bổ sung hành vào thực đơn ăn kiêng không chỉ giúp món ăn ngon ngọt và còn giúp ngừa cảm cúm, làm loãng đờm, giải cảm, ngăn ngừa bệnh hô hấp rất tốt. |
 |
|
Táo tạo ngọt cho salad và các loại nước ép, sinh tố. Táo cũng có thể dùng làm bánh, mứt hay sấy khô cũng rất ngon và bổ dưỡng. |
 |
|
Vị ngọt tự nhiên từ cam cũng có thể thay thế đường khi làm món salad. Cam còn nhiều vitamin C giúp làn da đẹp hơn và tăng sức đề kháng hiệu quả. Ngoài ra có những phương pháp giúp chúng ta rút ngắn quá trình giảm cân một cách khoa học và hiệu quả, nếu cần một vóc dáng khỏe mạnh thon gọn hãy đừng ngại liên hệ ngay với chuyên gia của chúng tôi để được tư vấn! Dù áp dụng phương pháp giảm cân đi nữa thì cũng phải tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi áp dụng nhé
Một số sản phẩm thuốc giảm cân chuyên gia khuyên dùng
|
