Top 6 collagen cho phụ nữ sau sinh an toàn cho mẹ và bé

Sau sinh, cơ thể nữ giới bị thiếu hụt collagen trầm trọng gây ảnh hưởng đến làn da, tóc, móng và sức khỏe tổng thể. Bổ sung collagen vào thời điểm này giúp cải thiện độ đàn hồi của da, giảm tình trạng rụng tóc và hỗ trợ giúp xương khớp trở nên chắc khỏe. Dưới đây là top 6 loại collagen cho phụ nữ sau sinh an toàn, hiệu quả nhất được nhiều mẹ bỉm tin dùng, tham khảo ngay!

Sau sinh có uống được collagen hay không?

Theo chia sẻ từ các chuyên gia, hầu hết các sản phẩm collagen trên thị trường hiện nay được chiết xuất từ da động vật. Khi vào cơ thể, collagen sẽ chuyển hóa thành acid amin, tương tự như bổ sung protein từ thực phẩm. Vì vậy, mẹ đang cho con bú hoàn toàn có thể uống collagen mà không ảnh hưởng đến em bé cũng như nguồn sữa mẹ.

Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, mẹ bỉm nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để được tư vấn về liều lượng. Đồng thời lựa chọn sản phẩm chất lượng giúp tránh nguy cơ dị ứng với collagen hoặc các thành phần trong sản phẩm. 

Phụ nữ sau sinh nên uống loại collagen nào?

Sau sinh, cơ thể phụ nữ bị thiếu hụt collagen gây ảnh hưởng đến làn da, tóc, móng và xương khớp. Bổ sung collagen giúp phục hồi sức khỏe và duy trì vẻ đẹp làn da, mái tóc. Dưới đây là các loại collagen tốt nhất dành cho mẹ sau sinh:

Multi Collagen Peptides

Multi Collagen Peptides là sản phẩm cao cấp, chứa đến 5 loại collagen cùng 18 acid amin, giúp tái tạo làn da và tăng cường sức khỏe toàn diện. Với công thức không chứa đường hay chất bảo quản, đây là lựa chọn lý tưởng cho mẹ sau sinh muốn cải thiện làn da và tóc mà không lo tăng cân.

Công dụng

• Giúp da phục hồi nhanh chóng, giảm tình trạng thâm sẹo sau sinh.
• Hỗ trợ xương khớp, giảm đau nhức do thiếu hụt collagen.
• Giúp tóc, móng chắc khỏe, hạn chế tình trạng tóc bị gãy rụng.

Ưu điểm

• Hàm lượng collagen cao (9000mg), hấp thu nhanh.
• Không gây nóng, không ảnh hưởng đến nội tiết.

Nhược điểm

• Dạng bột cần phải pha chế mới có thể sử dụng
• Vị hơi nhạt, không phù hợp với chị em “hảo ngọt”

Cách dùng: Pha 1 muỗng (khoảng 10g) uống cùng với nước hoặc sinh tố.

Bổ sung Collagen Extra Gold cho mẹ sau sinh

 

 

Collagen cho mẹ cho con bú của Nhật: Collagen 82X có dùng cho phụ nữ cho con bú?

Collagen Mashiro 82x Classic New nổi bật với công thức từ 82 loại thực vật lên men, giúp bổ sung collagen tự nhiên và gia tăng sức đề kháng. Đây là sản phẩm an toàn cho mẹ sau sinh, không chứa chất bảo quản hay hương liệu nhân tạo, mang lại hiệu quả làm đẹp và cải thiện giấc ngủ.

Công dụng

• Tăng độ đàn hồi, giúp da trở nên căng mịn hơn sau sinh.
• Giúp mẹ có giấc ngủ sâu, giảm căng thẳng.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa.

Ưu điểm

• Thành phần tự nhiên, an toàn cho mẹ đang cho con bú.
• Dạng nước dễ uống, hấp thụ nhanh.
• Không gây nóng trong, không ảnh hưởng đến nội tiết.

Nhược điểm: Giá thành cao hơn so với collagen dạng viên.

Cách dùng: Uống 1 chai/lần, mỗi ngày 1-2 lần.

Phụ nữ cho con bú liệu có uống được collagen Shiseido không?

Là sản phẩm đến từ Nhật Bản, Collagen Shiseido kết hợp collagen từ cá biển với chiết xuất thảo mộc như Amia, Konjac và hạt dâu tây. Sản phẩm không chỉ giúp làm đẹp da mà còn cung cấp độ ẩm và tăng năng lượng cho cơ thể, phù hợp với mẹ sau sinh có làn da khô hoặc thiếu sức sống.

Công dụng

• Tăng cường độ đàn hồi, làm da căng bóng, mịn màng.
• Giữ ẩm, giúp da không bị khô ráp.
• Hỗ trợ giúp phục hồi sức khỏe cho mẹ bầu sau sinh.

Ưu điểm: Hương vị dễ uống, không bị tanh.

Cách dùng

• Uống 1 chai/ngày, tốt nhất vào buổi tối.
• Kết hợp với thực phẩm giàu vitamin C để tăng hiệu quả hấp thụ collagen.

Superior collagen – Collagen dành cho phụ nữ sau khi sinh

Superior Collagen được chiết xuất từ nhau thai cừu, kết hợp cùng thành phần elastin từ cá và dưỡng chất cá hồi. Sản phẩm không chỉ giúp da trở nên sáng mịn mà còn hỗ trợ thải độc gan, phù hợp với mẹ sau sinh có làn da sạm màu hoặc nổi mụn do rối loạn nội tiết.

Công dụng

• Giúp da trở nên sáng mịn, giảm tình trạng thâm sạm.
• Hỗ trợ thải độc gan, giảm mụn.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể.

Ưu điểm

• Thành phần tự nhiên, an toàn cho mẹ sau sinh.
• Giúp cải thiện mụn và hỗ trợ thải độc gan.
• Không gây kích ứng, dễ hấp thu.

Nhược điểm: Không phù hợp với người dị ứng với thành phần từ cừu.

Cách dùng: Uống 1-2 viên/ngày, sau bữa ăn sáng hoặc tối.

Review collagen cho phụ nữ sau sinh: Viên uống Collagen DHC

Viên uống Collagen DHC có thành phần collagen từ da cá, kết hợp vitamin B1 và B2, an toàn cho cả mẹ và bé.

Công dụng

• Giúp da căng mịn, cải thiện tình trạng da bị nhăn nheo, chảy xệ
• Hỗ trợ giúp làm sáng da, giảm thâm nám.
• Nuôi dưỡng tóc và móng chắc khỏe.

Ưu điểm

• Giá thành hợp lý, dễ mua.
• Viên uống nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng.
• Không có mùi tanh, dễ uống.

Nhược điểm

• Hàm lượng collagen thấp, cần uống nhiều viên mỗi ngày.
• Hiệu quả collagen dạng viên thường chậm hơn so với collagen dạng nước.

Cách dùng

• Uống 6 viên/ngày, chia làm 2-3 lần.
• Kết hợp bổ sung collagen cùng chế độ ăn giàu vitamin C để tăng hiệu quả hấp thu.

Lợi ích của việc bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh

Bổ sung collagen cho phụ nữ sau sinh giúp mẹ bầu nhanh chóng phục hồi sức khoẻ và cải thiện vóc dáng, ngoại hình:

• Hỗ trợ tái tạo da: Collagen chiếm tới 70% cấu trúc da, giúp kích thích quá trình tái tạo và phục hồi làn da bị nám sạm, nổi mụn sau sinh. Đặc biệt, với mẹ sinh mổ, collagen có tác dụng hỗ trợ giúp làm lành nhanh vết thương, giảm thâm sẹo và cải thiện kết cấu da.
• Tăng cường độ đàn hồi, giảm rạn da: Trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh, da dễ bị chảy xệ và xuất hiện vết rạn. Bổ sung collagen giúp da trở nên săn chắc hơn, tăng cường độ đàn hồi và cải thiện đáng kể tình trạng rạn da.
• Nuôi dưỡng giúp tóc chắc khỏe hơn: Collagen cung cấp dưỡng chất cần thiết giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt và hạn chế tình trạng gãy rụng.

Việc bổ sung collagen đúng cách sẽ giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại làn da căng mịn, mái tóc suôn mượt và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Lời khuyên khi uống collagen dành cho mẹ đang cho con bú

• Thời điểm “vàng” bổ sung collagen: Mẹ bỉm nên bổ sung collagen sau khi sinh ít nhất 6 tháng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
• Lựa chọn loại collagen phù hợp: Collagen thủy phân là dạng dễ hấp thu nhất. Lựa chọn dòng collagen này giúp cơ thể có thể tận dụng tối đa các dưỡng chất từ sản phẩm
• Bổ sung collagen từ thực phẩm: Ngoài uống collagen, chị em phụ nữ có thể tăng cường bổ sung collagen tự nhiên qua thực phẩm như đậu nành, cá hồi, trứng và các loại trái cây giàu vitamin C như cam, dâu tây,…
• Bổ sung collagen với liều lượng hợp lý: Nên bắt đầu bổ sung collagen với liều nhỏ để kiểm tra phản ứng của cơ thể, sau đó có thể tăng dần liều theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Uống collagen vào thời điểm nào trong ngày: Nên uống collagen vào buổi sáng (trước khi ăn 30 phút) hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ để cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất.

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi, đặc biệt là sự giảm sút collagen, dẫn đến các vấn đề về da như nám, nếp nhăn hay da bị chảy xệ. Việc bổ sung collagen cho mẹ sau sinh đúng cách sẽ giúp phục hồi làn da, duy trì sự đàn hồi và sự tươi trẻ. Hy vọng với gợi ý top 6 loại Collagen cho phụ nữ sau sinh đến từ website nuochoaburberry.vn đã giúp các mẹ bỉm có thêm nhiều lựa chọn phục hồi sức khỏe của mình!