Hình ảnh các loại nám da phổ biến từ nhẹ đến nặng

Nám da là một trong những vấn đề về da phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây mất tự tin và ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da. Các loại nám da có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức khác nhau: từ các đốm nâu nhỏ đến những mảng lớn gây mất thẩm mỹ và làm giảm tự tin. Mỗi loại nám đều có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân khác nhau. Cùng tìm hiểu chi tiết về các loại nám phổ biến và cách trị nám hiệu quả trong nội dung bài viết dưới đây!

Nám da là gì?

Nám da (Melasma) là tình trạng rối loạn sắc tố da do sự tăng sinh quá mức của sắc tố da Melanin*. Kết quả trên da dần xuất hiện các mảng hoặc đốm màu nâu, xám nâu, nám thường thấy rõ nhất ở vùng gò má, trán, cằm và mũi. Tình trạng này rất phổ biến ở nữ giới sau độ tuổi 25. Đặc biệt là nữ giới trong quá trình mang thai, sau khi sinh hoặc khi bước sang giai đoạn mãn kinh, tiền mãn kinh.

* Da có cấu tạo gồm ba lớp chính: thượng bì, trung bì và hạ bì. Sắc tố Melanin được tạo ra bởi các tế bào melanocyte ở lớp đáy thượng bì. Khi tế bào melanocyte tăng hoạt động, Melanin dần tích tụ tại các lớp da, dẫn tới sự hình thành các loại nám: nám thượng bì (bề mặt), nám chân sâu (lớp bì), và nám hỗn hợp.

Nguyên nhân gây nám da ở phụ nữ

Nám da có thể hình thành do các yếu tố nội sinh (bên trong cơ thể) và ngoại sinh (từ môi trường bên ngoài).

Nguyên nhân nội sinh

• Lão hóa da: Tuổi càng cao, da càng yếu và khả năng chống lại tác nhân gây hại giảm, dẫn đến sự tích tụ yếu tố Melanin.
• Rối loạn nội tiết tố: Sự thay đổi nồng độ hormone estrogen ảnh hưởng đến hormone MSH, kích thích tăng sinh Melanin. Đặc biệt là chị em phụ nữ trong giai đoạn mang thai, sau sinh và nữ giới bước sang độ tuổi tiền mãn kinh.
• Do yếu tố di truyền: Người có người thân bị nám da thường có nguy cơ mắc cao hơn. Căng thẳng kéo dài: Stress, căng thẳng kéo dài làm tăng hormone cortisol, gây mất cân bằng nội tiết tố, kích hoạt sản xuất Melanin.

 

Nguyên nhân ngoại sinh

• Tia UV: Kích thích tế bào melanocyte tăng sản xuất Melanin để bảo vệ da, nhưng lại gây tích tụ lâu dài, hình thành nám.
• Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng các sản phẩm chứa thành phần chất tẩy mạnh khiến da yếu và dễ bị kích ứng.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn nhiều đường và nhiều chất béo làm quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn, khiến da dễ bị tổn thương.
• Môi trường ô nhiễm: Khói bụi, hóa chất hoặc viêm nhiễm da cũng làm tăng nguy cơ nám hình thành.

Hình ảnh các loại nám da phổ biến

Nám da được chia thành ba loại chính với các đặc điểm và mức độ ảnh hưởng khác nhau như:

Nám mảng (nám nội tiết)

Nám mảng là một trong những dạng nám da phổ biến và thường gặp. Loại nám này xuất hiện chủ yếu ở lớp biểu bì, nằm ngay trên bề mặt da. Chân nám mảng không xâm lấn sâu vào các lớp dưới mà chỉ tồn tại ở vùng thượng bì, lớp ngoài cùng của da.

• Dấu hiệu: Các mảng nám màu nâu nhạt hoặc xám xanh có kích thước lớn (khoảng 2–4 cm), lan rộng trên da.
• Vị trí: Nám mảng thường xuất hiện ở vị trí hai bên gò má, trán, cằm, và mũi.
• Nguyên nhân: Tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời, stress căng thẳng kéo dài, do lạm dụng mỹ phẩm hoặc sử dụng thuốc tránh thai.
• Mức độ nghiêm trọng: Đây là loại nám nhẹ, dễ điều trị vì chỉ giới hạn ở lớp thượng bì.

Nám chân sâu (nám da loại đốm)

Nám đốm là dạng nám da xuất hiện dưới dạng những đốm sẫm màu trên bề mặt da, do sự sản sinh melanin từ các tế bào sắc tố melanocyte trong lớp trung bì. Khác với những loại nám khác, chân nám đốm thường nằm sâu hơn, khiến chúng khó điều trị hơn.

• Dấu hiệu: Nám có dạng các đốm tròn nhỏ màu nâu đen hoặc xanh xám có kích thước nhỏ như đầu đinh.
• Vị trí: Nám chân sâu thường xuất hiện ở vị trí gò má, thái dương và trán.
• Nguyên nhân: Do rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố, lão hóa, stress căng thẳng tâm lý và tác động của tia UV trong ánh nắng mặt trời.
• Mức độ nghiêm trọng: Khó điều trị hơn so với nám mảng do nằm sâu trong lớp bì.

Nám hỗn hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp giữa nám mảng và nám đốm, tạo thành một dạng nám phức tạp. Đây là loại nám khó điều trị nhất vì chân nám không chỉ nằm sâu trong da mà còn có sự kết hợp của nhiều loại sắc tố khác nhau.

• Dấu hiệu: Kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu với các mảng lớn xen kẽ các đốm nhỏ màu nâu đậm hoặc xanh xám.
• Vị trí: Nám hỗn hợp xuất hiện tập trung ở vị trí sống mũi, gò má, trán và môi trên.
• Nguyên nhân: Do rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố, tia UV trong ánh nắng mặt trời, do yếu tố di truyền hoặc lạm dụng sử dụng mỹ phẩm.
• Mức độ nghiêm trọng: Đây là loại nám phức tạp nhất, khó điều trị và có nguy cơ cao bị tái phát sau điều trị.

Nám có tự hết không? Bị nám da mặt phải làm sao?

Thông thường, nám da không tự hết một cách tự nhiên, tuy nhiên, trong một số trường hợp da bị nám nhẹ, chúng vẫn có thể tự mờ nhờ những cách điều trị nám hỗ trợ. Một số biện pháp giúp làm mờ nám da bao gồm:

Phương pháp trị các loại nám da từ thiên nhiên

Nhiều phương pháp tự nhiên giúp giảm nám hiệu quả ngay tại nhà, đặc biệt thích hợp cho những vết nám mới hình thành hoặc đã mờ dần. Dưới đây là các nguyên liệu thiên nhiên được ưa chuộng:

• Bột cám gạo: Với thành phần giàu vitamin, niacin, gamma oryzanol, bột cám gạo giúp làm sáng vùng da bị nám. Omega 3 và 6 trong cám gạo còn giúp duy trì sự cân bằng cấu trúc da, đem lại làn da sáng hồng và giảm thâm nám.
• Tinh bột nghệ: Curcumin trong tinh bột nghệ có tác dụng chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên. Ngoài ra, nó còn giúp làm sáng da, mờ thâm nám và hạn chế sự hình thành melanin, nguyên nhân gây nám.
• Mật ong: Không chỉ tốt cho sức khỏe, mật ong còn là thần dược cho làn da với các enzyme, vitamin và axit amin giúp ngăn ngừa lão hóa, làm mờ nám và cung cấp độ ẩm, làm sáng da.
• Bột sắn dây: Isoflavone trong bột sắn dây giúp giảm sản sinh melanin, làm chậm quá trình lão hóa và xóa mờ vết thâm nám hiệu quả.

Sử dụng sản phẩm đặc trị nám, tàn nhang

Đối với những trường hợp nám lâu năm nhưng mức độ nhẹ, bác sĩ có thể chỉ định các loại kem bôi hoặc viên uống đặc trị. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần như axit azelaic, hydroquinone, tretinoin, axit tranexamic, có tác dụng ức chế melanin và cải thiện sắc tố da.

Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn và tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ. Tránh để kem bôi dính vào mắt hoặc vết thương hở. Nếu gặp phải dấu hiệu kích ứng như bong tróc da, đỏ da hay ngứa, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

Điều trị bằng công nghệ cao

Khi các phương pháp tại nhà không mang lại kết quả như mong đợi, nhiều người tìm đến các liệu pháp can thiệp kỹ thuật cao để loại bỏ tận gốc các loại nám da, bao gồm:

• Peel da trị nám: Quy trình sử dụng dung dịch axit phù hợp để tác động lên da, làm bong tróc lớp da bị nám, từ đó mang lại làn da sáng mịn và đều màu.
• Mài mòn da vi điểm: Sử dụng dụng cụ mài chuyên dụng để loại bỏ lớp tế bào sừng trên da, giúp xóa bỏ nám và làm mịn da hiệu quả.
• Phi kim trị nám: Các đầu kim nano siêu nhỏ tác động lên da, tạo tổn thương vi điểm kích thích cơ chế tự phục hồi của da, từ đó thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, làm sáng da và giảm nám.
• Điều trị bằng laser: Tia laser có bước sóng thích hợp sẽ tác động sâu vào da, phá vỡ liên kết melanin, đồng thời kích thích sản sinh collagen, giúp loại bỏ nám hiệu quả và ngăn ngừa nám tái phát.

Phòng ngừa nguy cơ nám hình thành

Để giảm nguy cơ nám da và cải thiện tình trạng hiện tại, cần chú ý:

• Bảo vệ da trước tác hại của tia UV: Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và tăng cường che chắn, bảo vệ da khi ra ngoài.
• Chế độ chăm sóc da phù hợp: Dùng các sản phẩm lành tính, tăng cường bổ sung dưỡng chất cần thiết để duy trì độ ẩm và tăng cường độ đàn hồi cho da.
• Thay đổi lối sống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước và kiểm soát stress, căng thẳng.

Nám da tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp và tâm lý của phái đẹp. Hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu, phân loại các loại nám da và tác hại, mức độ ảnh hưởng của từng loại nám sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp, ngăn ngừa tái phát và duy trì làn da khỏe mạnh, rạng rỡ.